エリンサーブの会員 神戸心理療法センターの高井祐子様主催のオンラインセミナー、こころのセミナー「つながろう。ひと。こころ。」のお知らせです。
4月より緊急事態宣言が出されています。その後、緊急事態宣言は5月31日まで延長されており、まだまだ自粛が必要な日々が続いています。リモートワークを進める、外出を控えるなど各自で新型コロナウィルスの蔓延を防ぐため、3つの密を避ける行動を進めていかねばなりません。
その影響もあり、人と人がお互いにコミュニケーションをとることも少なくなっていたり、コミュニケーション方法も変わってきているかと思います。また、日常とは異なる日々が続いている中で、次第に精神的にしんどく感じることも増えてくるでしょう
お子様がいるご家庭などでは休校も続いており、お子様も予防はしつつ、ストレスを溜め込まないようにケアしていかなければなりません。その分、保護者の方も普段とは異なる対応を強いられています。
このように、日常生活とは異なる中、いつも以上にストレスを感じて生活していかないといけません。ストレスを溜めないようにするにはどうすればいいか、対処方法を学んでいきたいですね。
そこで、今回開催されるのが、zoomを通じてオンラインで開催されるこころのセミナー「つながろう。ひと。こころ。」です。
高井様は公認心理師・臨床心理士であり、「こころの専門家」として活動されてます。認知行動療法を取り入れ、気軽に相談しながら、こころの状態を判断し、アドバイス・カウンセリングを行っています。今回のセミナーでは、新型コロナウィルスによるストレスを軽減するため、リラクゼーション、マインドフルネス瞑想の具体的な実践方法を教えていただきます。
普段からストレスを抱えてきたり、精神面で悩んでいる多くの方の相談を受けてカウンセリングをしてきている高井様だからこそできるセミナーとなっています。
自粛により、イライラすることが増えた方、普段と調子が違うと感じている方、いつもよりストレスを感じていると悩んでいる方など、是非気軽に参加してみてください。
詳細は以下の通りです。
【日時】5月23日（土）14:00～15:00
【参加方法】
①下記アドレスからメルマガに登録
https://peraichi.com/landing_pages/view/fp84f
②メルマガでご案内される自動フォームにご入力
③自動メールにてzoomのルームID、パスワードを
お送りさせていただきます。
④ルームID、パスワードは、セミナー当日まで大切に保管ください。
【参加費】無料
神戸心理療法センターHP
https://www.mentalhealth-kobe.com/about.html
高井様プロフィールはこちら
https://www.erinserve.com/member/profile-sei#40
エリンサーブでは起業無料相談を受付しております。
起業に際してお困りごとがありましたら上記から無料相談を受け付けておりますので、是非ご利用下さいませ。
